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노인여가활동지도사 1급 자격증 온라인 취득 확인하고 가세요 ! 좋은아침입니다 ~ 우리나라의 경우, 2017년에 이미 전체 인구 중에 노인 인구가 14%를 넘어서며 고령사회가 되었는데 통계청의 발표에 따르면 2026년에는 20.8%에 이르러 초고령사회에 진입할 거라고 하더군요. 인생 그래프가 연장된 만큼 몸과 마음이 건강한 노년기를 보내기 위한 준비를 하고 노력하는 것도 마땅한 것이 아닐까 싶어요. 아시겠지만 동년배여도 어떻게 사는지에 따라 시니어의 건강 상태는 다르답니다. 즐겁게 여가생활도 하시며 규칙적으로 운동을 하시는 노인분들은 만족스러운 시간을 보내시는 것과 달리, 이런 부분이 쉽지 않았던 경우엔 마음이나 몸 어딘가가 건강하지 못하여 우울해하시는 분들이 왕왕 계신 것 같더군요. 요즘 제가 이런 일들을 생각하다보니 뭔가 준비를 해보는 게 좋겠다는 생각이 들어서 정보를 찾아봤거든요. 그래서 이번 시간에는 어르신들이 활기차게 살아나가시는데 도움이 되는 여가활동에는 무엇이 있는지 공유...

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