[단백질쉐이크] 한끼뚝닭 :: 김종국 닭가슴살 쉐이크 만들어 먹기 귀찮아 사먹은 후기 (고소한맛, 새콤한맛)

김종국이 방송에서 자신이 먹는 닭가슴살 레시피를 공유한적이 있다. 닭가슴살에 바나나 아몬드 그 외 과일과 물을 넣어 믹서기에 갈갈하는 것인데 일반 단백질쉐이크로 단백질만 채우는 것보다 비타민이나 여러 무기질을 섭취할 수 있을 것같고 식사대용으로도 충분해 보여 따라해봤다.하지만 이거 아무나 해먹을 수 있는게 아니다. 정말 번거롭다.1. 닭가슴살을 삶는다. (가스이용&설거지)2. 식혀서 토막내 소분한 다음 냉동실3. 바나나 및 과일 손질, 소분 냉동실4. 먹을 때마다 믹서기로 간다 (믹서기 설거지)진짜 이거 해먹을게 못된다. 김종국씨 대단하셔여...번거로운게 싫은 난 이걸 다 해놓은 업체를 이용하기로 했다. ..........

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