[창원마산 척추관절 디스크 전문 365병원 과식 후 대처방법

안녕하세요. 창원마산 척추관절 디스크 전문 365병원 입니다. 회식이나 공휴일 과식을 한 다음날 거울을 통해서 부은 몸과 얼굴을 보면서 후회해 본 경험 많이 있으실 텐데요. 오늘은 이럴때 효과적으로 대처할 수 있는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 먼저 과식을 한 다음날 얼굴이나 몸이 퉁퉁 붓는 이유는 과식을 하면서 나트륨을 과도하게 섭취하였기 때문입니다. 그러므로 과식을 한 다음날에는 이렇게 몸에 쌓인 나트륨을 배출하는데 집중하셔야 하는데요. 몸속에 나트륨을 효과적으로 배출하기 위해서는 탄산음료는 자제하시고 나트륨 배출에 효과적인 팥 이나 검은콩차를 수시로 마셔주도록 합니다. 그리고 과식한 다음날은 무겁..........

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