캐모마일 효능 4가지 부작용

캐모마일은 국화과에 속하는 식물로, 로만 캐모마일과 독일 캐모마일 두 종류가 있습니다. 로만 캐모마일은 꽃이 작고 흰색이며, 독일 캐모마일은 꽃이 크고 노란색입니다. 캐모마일은 약 2000년 전부터 유럽에서 약용으로 사용되어 왔습니다. 캐모마일에는 플라보노이드, 카마줄렌, 아피제닌 등의 항산화 성분이 풍부하여, 항염, 항균, 진정, 진통 등의 효과가 있습니다. 캐모마일 효능 4가지 항염 효과 카모마일은 주로 플라보노이드 함량으로 인해 강력한 항염증 특성을 가지고 있습니다. 플라보노이드는 활성 산소와 싸우고 체내 염증 물질의 생성을 억제하는 항산화제입니다. 이를 통해 카모마일은 다양한 조직과 기관의 염증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 이 효과는 관절염, 피부 자극 및 소화 문제와 같은 염증성 질환과 관련된..

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