건강한 삶을 위한 마음과 생각과 행동

건강한 삶을 영위하기 위해서 어떠한 마음을 가져야 하는지, 어떠한 생각을 해야 하는지, 어떠한 행동을 해야 하는지가 중요합니다. 마음과 생각은 모두가 연결되어 상호작용을 합니다. 그 연결성을 알아보고 건강한 삶을 살아가는데 도움이 되시게 바랍니다. 생각이 행동을 결정한다는 말이 있습니다. 행동으로 나타나는 우리의 표현은 먼저는 생각에서 일어나는 일입니다. 그래서 건강한 행동표현을 위해서는 건강을 생각을 가져야 합니다. 무엇을 하고자 할 때 선한 의지와 마음이 있는가가 그 사람의 행동의 변화를 일으킵니다. 여러분은 어떤 생각을 하면서 살아가십니까? 좋은 생각은 좋은 행동을 만들어 내고 좋은 행동은 여러분이 건강할 수 있도록 도울 것입니다. 자기 자신에 대한 믿음이 있어야 합니다. 여러분은 어떤 일을 해낼 ..

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