저탄수화물 식단에서 피해야 할 음식 14가지

저탄수화물 식단에서 피해야 할 음식 탄수화물은 지방, 단백질과 함께 3대 주요 영양소 중 하나입니다. 탄수화물은 뇌와 몸 전체의 세포에 연료를 공급할 뿐만 아니라 소화기 건강과 식욕, 콜레스테롤 수치 등을..

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