고추 캡사이신은 스트레스 완화에 도움이 되나? 캡사이신 효능 효과.

고추 캡사이신은 스트레스 완화에 도움이 되나? 캡사이신 효능 효과. 대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 고추를 먹는 것이 스트레스 해소 특성을 가질 수 있다는 몇 가지 증거가 있지만 그 증거가 결정적이지는 않습니다. 고추에는 캡사이신이라는 화합물이 포함되어 있는데, 항염증 및 통증 완화 특성을 포함하여 여러 가지 건강상의 이점이 있는 것으로 나타났습니다. 일부 연구에서는 또한 캡사이신이 통증을 줄이고 행복감을 증진하는 데 도움이 되는 천연 화학 물질인 엔도르핀의 생성을 증가시켜 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 제안했습니다. 그러나 다른 연구에서는 상충되는 결과가 나왔고 고추를 먹는 것이 모든 사람의 스트레스를 안정적으로 줄일 수 있는지 여부는 명확하지 않습니다. 또한 많은 양의 고추를 섭취..

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