암을 이기는 웃음생활과 스트레칭!

【암을 이기는 웃음생활과 스트레칭!】 오늘은 암을 이기는 웃음생활과 스트레칭에 대하여 포스팅 했습니다! 어떻게 웃어야 제대로 웃는지, 꾸준히 하면 암을 이길 수 있는 스트레칭에 대하여 알아보고 따라해 보면 좋을 것입니다! 《암을 이기는 웃음생활!》 암을 이기는 웃음생활 1. 입주변 두드리기 얼굴의 긴장을 풀고 '아~' 발음 상태의 표정을 짓는다. 다섯손가락 끝으로 가볍게 입 주변을 15회 정도 두드린다. 같은 방법으로 '에,이,오,우'순으로 입 주변을 골고루 마사지해준다. 2. 상하좌우 움직이기 입술을 오므려 앞으로 쭉 내밀고 상하좌우로 움직인다. 5~6회 정도 반복한다.이때 턱을 움직이지 않도록 손으..........

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