암이 싫어하는 생활습관!

암이 싫어하는 생활습관! 요즘 주변에 암 환자들이 참 많습니다. 한편으로는 옛날에는 암 걸리면 다 죽는 줄 알았는데 요즘은 의료기술의 발달로 암 걸려도 생존율이 높아지고 관리하면서 오래오래 살아가는 분들이 참 많아서 희망적입니다. 그래서 오늘은 암이 싫어하는 생활습관에 대하여 정리해 보았습니다. 【 암이 싫어하는 생활습관 】 1. 몸을 차게 하는 음식은 삼간다.(얼음,냉수,아이스크림,에어컨,찬 과일 등) 2. 지나친 음식 섭취를 줄인다.(과식) 3. 꼭 술을 마실 경우 먼저 음식을 섭취하고 적당히 술을 마신다. 4. 지방 섭취를 줄인다.(튀김종류,닭고기,소고기,곱창(내장) 등) 꼭 먹어야 한다면 지방 부분은 버리고 먹거나 수육이나 쪄서 기름을 빼고 먹자. 5. 인스턴트 음식을 줄이자.(라면,햄버거,피자,탄산음료,커피 등) 6. 물(음료)을 과하게 마시지 말자.(지나친 수분섭취는 몸을 붓게 하고 이뇨작용을 방해한다.) 7. 짜게 먹지 말자.(국물은 건더기 위주로 먹고 국물은 버리자) ...

원문링크 : 암이 싫어하는 생활습관!