새해 목표 세우셨나요ㅗ?다이어트, 금연, 금주, 독서 등등 새해에는 목표를 많이들 세우시죠^^늘 그렇듯 저는 올해에도 다이어트와 건강해지기그리도 독서하기 목표를 세웠답니다~예전에도 포스팅했듯 몸을 해독하고, 면역력 높이는 것에 관심이 많은 엄마사람 우앙은 #나는몸신이다 에서 나온 오토파지에 대해 알게되었어요.만들어 볼까? 하다가 불리고, 삶고, 갈고...과정이 많아서 검색 후에 오토파지 주스 분말이 있다는 걸 알게되었네요~~오토파지그리스어로 aurto(스스로) phagy(먹는다)가합쳐진 단어로 죽은 세포가 자신을 먹고건강한 세포가 되는 현상오토파지쥬스효과로 죽은세포를 청소하고아픈세포는 건강하게..........
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