치매 예방 50가지 규칙


치매 예방 50가지 규칙

치매 예방 50가지 규칙 01. 아침마다 맨손체조를 하라 . 02. 좋은 물을 많이 마셔라 . 03. 감사 기쁨의 말을 쓰고 , 원망 비난의 말을 사용 말라 . 04. 뇌에 영양을 주는식품을 섭취하라 . 호두 , 잣 , 토마토 ,..

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