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기분 좋은 날 3528회 (방영일 2021년 10월 06일) 근육 속 지방을 잡아라! 중년에 접어들면서부터 근육 속에 지방이 늘어나 근육의 질이 저하된다는데. 지방이 낀 근육은 고혈압, 당뇨병 등 만성질환을 유발하는..

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