푹 쉬었으니 다시 달려보는 한 주 feat.운동

2주 전부터 어제까지 정말 푹 쉬어버렸던 것 같다. 쉼으로 인해서 좋은 점들도 많았지만 뭔가 나 자신이 나태해진 기분이 들어 갑갑, 이번 주 부터는 다시 열심히 내 몸을 굴리기로 다짐하고 일어나서 집 정리도 하고 이것저것 할 일들도 하고 헬스장으로 달렸다!! 한 주의 시작은 가슴 운동 아니겠는가!! 오늘은 프리웨이트보단 머신으로 자극을 줬다. 몸이 불균형이 더 심해진 건지 ㅠ 좌우 균형이 너무 안 맞는 느낌이다. 요가나 필라테스도 배워볼까 고민이 된다만.. 참.. 뭔갈 하려면 금전적인 문제가 항상 뒤따르기 마련 요가나 필라테스는 잠시 제쳐두고^^ 유튜브로 스트레칭 관련 영상들을 찾아서 열심히 스트레칭이라도 해 주자. 2주 사..........

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