엄지의 제왕 고지혈증 예방, 혈관튼튼 당근연근차 & 저항성전분밥(혈관튼튼밥) 레시피 만드는 법 - 346회 당근연근차, 저항성전분밥 만들기 9월 3일 방송 혈관 지키는 차 한잔! 혈관 튼튼 당근연근차 혈관에 좋은 재료 : 붉은색, 구멍난 뿌리채소로 그 조건에 부합되는 재료는 연근연근의 효능 : 연근은 출혈치료 효과, 피를 맑게 하는 정화 효과가 있다. 당근의 효능 : 당근에는 항산화 성분인 베타카로틴이 풍부하다. 혈관 염증, 활성산소 감소에 효과적이다.당근은 초기 동맥경화, 심혈관질환을 예방한다. - 혈관튼튼 당근연근차 레시피재료 : 당근, 연근, 물 1. 당근, 연근을 깨끗이 씻어 얇게 채 썰어 2~3일 말린다.시중에 판매하는 말린 당근, 연근을 사용해도 된다.말린당근은 껍질에 많은 베타카로틴 성분이 ..
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