다이어트, 혈관, 혈당조절에 탁월한 양귀비가 사랑한 식재료 연자육은?

다이어트, 혈관, 혈당조절에 탁월한 양귀비가 사랑한 식재료 연자육은? 양귀비가 사랑한 연자육은 무엇일까요?

연꽃의 씨앗인 연자육은 양귀비가 사랑한 식재료로 알려져 있습니다. 홈쇼핑 등 건강 프로그램에 자주 등장하면서 더욱 관심을 한몸에 받고 있습니다.

오독오독한 식감이 재미있으면서 혈행 개선에 탁월해 왕의 보약으로 불리기도 합니다. 연자육 효능, 성분 연자육에는 필수아미노산 메티오닌이 풍부하여 혈액 속의 불필요한 중성지방을 제거하고 콜레스테롤 수치를 낮추는데 효과적입니다.

연자육의 네피린 성분은 몸 속의 나쁜 중성지방을 제거하고 혈관에 노폐물이 쌓이지 않도록 도와줍니다. 연자육의 성분은 탄수화물 비율이 62%로 높은 편이지만 저항상 전분으로 이뤄져 있어 영양소 체내 흡수를 잘 막아주는 착한 탄수화물입니다.....

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