마의 효능과 장점

안녕하세요. 오늘은 마의 효능에 대하여 일아보도록 하겠습니다. 먼저 마는 채소로 미끈거리는 점액질인 뮤신이라는 성분이 풍부해 위를 보호하는 효과가 있는 건강식품입니다. 자양강장의 효과도 탁월한데요. 이 마에 대하여 자세히 효능을 알아보도록 하겠습니다. 마의 장점과 효능 1. 위장보호 : 끈적거리는 점액질인 뮤신이라는 성분이 위장을 보호한다고 알려져 있습니다. 위장을 보호하여 소화기능의 개선에 도움을 주게 됩니다. 속 쓰림과 위궤양을 예방한다고 알려져 있습니다. 따라서 음주 전에 섭취 시 다음날 숙취가 덜 심하다고 알려져 있습니다. 2. 당뇨병 예방 : 마에는 디아스타아제라는 녹말 성분이 들어있습니다. 이 성분은 췌장의 인슐린 분비를 촉진 시켜서 혈당을 낮춰주는 효과를 볼 수 있습니다. 따라서 당뇨..

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