골다공증은 뼈의 밀도와 강도가 감소하여 골절이 쉽게 일어나는 질환입니다. 이는 노화, 여성호르몬 감소, 유전적 요인, 충분한 운동 부족 등 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 골다공증의 원인과 예방 방법, 치료방법, 골다공증 예방에 좋은 음식과 영양제 등에 대해 알아보겠습니다. 골다공증 원인 골다공증의 원인은 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 1. 노화 노화는 골다공증의 가장 일반적인 원인 중 하나입니다. 나이가 들면서 인체에서 분비되는 여성 호르몬과 남성 호르몬의 양이 감소하면서 뼈의 밀도도 점차적으로 감소합니다. 또한, 인체에서 칼슘과 비타민 D의 흡수도 저하되어 골다공증의 발생 위험이 증가합니다. 2. 골조직의 손상 골조직의 손상도 골다공증의 원인 중 하나입니다..
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