통풍에 좋은 음식/과일/채소/단백질/나쁜 음식

최근 요산 수치가 올라가셨나요? 통풍은 말로 설명하기 힘들 정도로 고통스러운데요. 심해지면 걷기도 힘들 정도입니다. 통풍은 평생 잘 관리해야 하는 질병입니다. 그런데 어떻게 해야 할지 막막 하시다구요? 오늘은 통풍에 좋은 음식과 나쁜 음식을 소개하구요. 더불어 좋은 생활습관도 소개합니다. 통풍이란? 통풍은 쉽게 말해 요산이 축척되어 생기는 병인데요. 배출되지 못한 요산이 관절 주변에 쌓입니다. 요산 결정은 날카로운데요. 우리 몸의 연골이나 힘줄 등 조직에 염증을 만듭니다. 찌를 듯한 고통이 수반된다고 합니다. 보통 40대 이상의 남성의 엄지발가락에 흔히 발병합니다. 날카로운 요산 결정은 힘줄이나 연골 등 주변 조직에 염증을 일으키는데요. 요산 추치가 올라가면 신장에 요산결석이 생길 수도 있습니다. 통풍 ..

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