비타민C가 풍부한 암라(Amla) 영양성분

암라는 비타민 C와 E의 훌륭한 공급원입니다. 그것은 면역력을 높여주고 활성산소를 억제시켜줍니다. 노화, 암, 세포 손상 예방에 도움이 됩니다. 그러나 이 과일은 맛이 약간 시지만 날것으로 먹고 나면 단맛이..

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