비타민은 지용성인 비타민 A , D ,E , K 가 있으며 수용성인 비타민 B , C 로 나뉘어 집니다. 수용성은 물에 잘 녹는 성질이 있어서 하루에 나누어서 먹는것이 가장 효과가 좋다고 합니다. 그에 반해 지용성은 기..
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