크레아틴(creatine)은 아미노산 아르기닌, 글리신 및 메티오닌의 전구체로 체내에서 생성이 되는 아미노산과 유사한 유기산의 분자입니다. 주로 간에서 만들어지며 신장과 췌장에서는 덜 생성되어 자연적으로 하루..
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