비타민 B 복합체 (비타민 B 컴플렉스) 효능과 권장량

비타민 B 복합체(Vitamin B Complex) 비타민 B군에는 B1(티아민) , B2(리보플라빈) , B3(나이아신) , B5(판토텐산) , B6(피리독신) , B9(엽산,폴산) , B12(코발리민)의 7종으로 구성이 되어 있습니다. 체내에서 합..

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