비타민B군은 수용성으로 2~4일정도 체내에 머물다 소변으로 배출되지만 과량복용시 독성으로 화끈거림, 가려움증, 감각이상, 신장결석이 발생하기도 합니다. 비타민B군중 비오틴(비타민B7)은 독성에 대한 취약집단..
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