다이어트 특별식

From, 블로그씨 가끔은 가볍고 칼로리 낮춘 음식을 먹어요~ 나만의 다이어트 특별식을 사진과 함께 공유해 주세요! 최대 몸무게 51kg, 오동통한 몸매를 자랑하던 저도 365일 다이어터로서 많은 방법으로 다이어트를 많이 시도해봤는데요. 닭가슴살, 계란, 오이, 샐러드 등등 많은 걸 식사대용으로 시도해봤어요. 그런데 저는 맛이 없으면 꾸준히 먹는 게 너무 힘들더라고요. 비싸게 사놓고선 결국 엄마가 먹는..ㅎㅎ 그런 경우가 너무 많았어요. 어느 순간 살 빼야지! 하고 마음 먹은 순간부터 갑자기 배가 그렇게 고프지 않고 .. 자연스레 일이 바빠져서 먹을 시간도 사라지고 .. 아무리 배가 고팠어도 결국 몇 입 먹고 말아버리는 그런 나쁘지 않은 자연스러운 다이어트가 되고 있는데요..ㅎㅎ 요새 배가 잘 안 고파요 그래도 여기서 방심하지 않고 필라테스와 꾸준히 걷는 유산소 운동을 통해 몸매 유지 및 체중감량을 하고 있답니다. 여전히 심각한 몸매지만 그래도 체지방률도 많이 줄고 근력도 늘었지요?...