허리통증에 좋은 운동을 가르쳐주는 어플-6 Minute Back Pain Relief

허리라는 것은 인간의 신체부위 중의 하나로써 정말로 중요한 곳 중합니다. 인간은 직립보행을 하면서 무게 때문에 요통이라는 것을 시달리게 되고 그 상태에서 허리가 더욱 나빠지면 허리 디스크 같은 허리 질병에 걸리고 고생을 합니다.

개인적으로도 허리디스크가 있어서 고생을 조금 하는 중입니다. 일단 오늘은 허리 통증에 좋은 운동을 가르쳐주는 어플인 6 Minute Back Pain Relief에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다.

먼저 해당 어플은 안드로이드 기기에 동작을 하는 안드로이드 어플입니다. 일단 정형외과에 다니면서 물리치료를 받을 것이고 해당 어플을 이용해서 집 같은 곳에서 틈틈이 한다고 하면 아마도 허리 통증을 완화하는 데 도움이 되지 않을까 생각이 됩니다.

일단 해당 어플인 6 Minute B.....

원문링크 : 허리통증에 좋은 운동을 가르쳐주는 어플-6 Minute Back Pain Relief