오늘은 아이허브(iHerb)에서 판매를 하는 수분 보충제 또는 전해질 보충제인 Amazing Grass Green Superfood 발포성 녹색 채소 수화물 딸기 레모네이드 맛에 대해 적어 보겠습니다. 여름철이 폭염 등이 오면 수분 부족으로 많은 사람이 고생하고 있고 그리고 운동을 하고 나서 땀을 흘리고 나면 물을 마십니다.
물을 마시면 도움이 되기는 하지만 더운 날에는 이온음료를 마시고 있습니다. 오늘은 아이허브(iHerb)에서 판매를 하는 수분 및 보충제 제품에 대해 글을 적어 보겠습니다.
전해질은 사람은 체중의 60%가 수분으로 구성이 돼 있습니다. 여기서 수분은 세포 내액과 세포외액으로 구성돼 있는데 체액 중에는 전해질과 비전해질이 용해되어 혼합되어 있으며 이때 전해질이란 물에 녹아 전기를 잘 통.....
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