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안녕하세요. 외노머니입니다. 오늘은 책상앞에서 많은 시간을 보내는 현대인들의 숙적! 뻣뻣한 목과 무거운 어깨의 원인인 상부승모근에 대해서 알아보겠습니다. 상부 승모근을 설명하기에 앞서 상부 승모근이 포..
[어깨 목 스트레칭 방법] 뭉친 어깨, 뒷목 통증의 주범! 상부 승모근(Upper Trapezius, 등세모근) 스트레칭 하기! 글에 대한 티스토리 블로그 포스트 내용이 없거나, 요약내용이 적습니다.
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