허리 보호를 위한 스트레칭

‘백년 허리’ 원한다면 디스크 수술 하지마라 - 시사IN 인구의 80%는 일생 동안 적어도 한 번 이상 허리 통증을 겪는다. 요통은 통증 자체보다도 주변의 말이 더 무섭다. “허리는 한번 가면 돌아오지 않는다” “디스크는 손상되면 끝이다”라는 말을 한 번씩은 듣는... www.sisain.co.kr 정선근 TV www.youtube.com (주)사이언스북스 미리미리 스트레칭 하자....

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