가스라이팅의 특징 및 치료,대처방법.치료목적의 가스라이팅

가스라이팅이라는 단어 들어보셨나요? 최근 뉴스나 신문기사에서도 많이 등장하는 용어라 많은 분들이 알고 계실거라 생각합니다. 그래서 이번 기회에 자세하게 알아보고자 합니다. 가스라이팅(Gaslighting)이란 무슨 뜻인가요? 타인의 심리나 상황을 교묘하게 조작해 그 사람이 스스로 의심하게 만듦으로써 타인에 대한 지배력을 강화하는 행위라고 합니다. 쉽게 말해서 상대방에게 정신적으로 학대하면서 자신의 영향력을 행사하는 걸 의미합니다. 주로 가족과 연인 사이에서 발생한다고 합니다. 가스라이팅의 예시 1) 너 이거 잘못했어 안했어? / 내가 언제 그랬어? 예시 2) 네가 지금 예민한 거 아니야? / 왜 그렇게 예민해? 예시 3) 나한테 다 맞춰주는 건 사랑이 아니야 / 난 널 위해서 이러는건데.. 예시 4) 넌..

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