[계절성 우울증]원인 및 대처방안에 대해서

계절성 우울증은 봄, 가을철에 기분이 우울해지는 것을 말합니다. 날씨가 좋아지고 꽃이 피면 기분이 좋아지는 것이 일반적인데, 계절성 우울증을 앓는 사람들은 오히려 이 때 기분이 나빠지기 때문에 적극적인 대처가 필요합니다. 오늘은 계절성 우울증에 대해서 알아보고,원인 및 대처방안등에 대해서도 함께 알아보도록 하겠습니다. 목차 -1.계절성 우울증에 대하여 ---1.1.계절성 우울증이라는건 무엇인가요? ---1.2.계절성 우울증의 원인은 무엇인가요? -2.계절성 우울증의 대처방안 ---2.1.계절성 우울증을 어떻게 대처해야 할까요? ---2.2.계절성 우울증 극복에 좋은,비타민D란 무엇인가요? -----2.2.1.집에서도 충분히 비타민D를 얻을 수 있나요? ---2.3.계절성 우울증이 지속되면 어떻게 해야 할..

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