[생강차]효능과 부작용,일일 권장량 및 제조법

겨울이면 자주 찾게되는 생강차는 감기예방과 면역력 강화에 좋은 차로 유명한데요,과유불굽이라고 많이 마시게 될경우에는 좋지 않다고합니다. 이번에는 생강차의 효능과 부작용,일일 권장량 및 제조법등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목차 -1.생강차에 대하여 ---1.1.생강차의 효능은 무엇인가요? ---1.2.생강차의 하루 권장량은 얼마인가요? ---1.3.생강차 언제 먹어야 좋은가요? ---1.4.생강차도 부작용이 있나요? ---1.5.생강차 만드는법 1.생강차에 대하여 1.1.생강차의 효능은 무엇인가요? 우선 첫번째로는 면역력 향상입니다. 생강 자체가 따뜻한 성질을 가지고 있어서 몸 속 체온을 높여주고 혈액순환을 도와줍니다. 따라서, 외부로부터 들어오는 바이러스나 세균으로부터 신체를 보호하는데 도움을 줍니..

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