최근 미세먼지 문제가 심각해지면서 호흡기 질환인 천식과 같은 질병들이 기승을 부리고 있습니다. 그래서 기관지 건강에 좋은 흑도라지청을 많이들 찾고 있는데요, 도라지는 예로부터 한방에서 약재로 많이 쓰였으며, 면역력 증진 및 기침 완화 효과가 뛰어나다고 합니다. 이번에는 흑도라지청의 효능 및 부작용 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 흑도라지란 무엇인가요? 흑도라지는 일반 도라지를 찌고 말리는 과정을 반복해서 만들어낸 검은빛의 도라지입니다. 이렇게 하면 항산화성분인 폴리페놀과 플라보노이드 등의 함량이 증가하게 되는데요. 이러한 유효성분 덕분에 몸속 활성산소를 제거하는데 탁월한 효과가 있다고 합니다. 또한, 혈관 속 노폐물 배출 및 혈액순환 개선에도 도움이 되기 때문에 몸에 좋은 음식으로 많은 살마들이 찾고..
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