송담 효능 및 부작용 채취시기

날이 점점 더워지고 있습니다. 코로나로 인하여 힘든 시기인 만큼 우리에게 많은 이점을 주는 송담을 섭취하고 이겨내시라고, 이번에는 송담에 효능 및 부작용, 섭취 그리고 채취 방법 등에 대해서 차근차근 알아보려고 합니다. 송담에 대한 모든 것! 송담이란? 송담은 나무과에서 산나무 속의 낙엽성 조목으로, 우리나라에서는 보통 “송이나무” 또는 “소나무”로 불리고 있습니다. 송담의 효능 송담은 특유의 향기와 식용성이 높아 인기 있는 나무로 알려져 있습니다. 또한 효능이 매우 다양하게 있다고 알려져 있습니다. -송담은 자외선을 흡수해서 식물성 카로티노이드의 하나인 루테인과 제조산의 함량이 높아 눈 건강에 좋습니다. -송담은 뼈 건강에도 좋습니다. 송담의 줄기에서 추출된 송담아미노산은 뼈에 중요한 접착 단백질 역할..

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