혈당관리에 대해서 알아두면 좋은 팁!

현대사회에서 당뇨병 등의 합병증으로 인하여 혈당관리를 하시는 분들이 많이 계시다고 알고 있습니다.이번 포스트에서는 혈당관리에 필요한 요소 및 몇가지 팁에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 혈당 관리에 대해서 혈당과 당뇨병 가장 기본적인 혈당관리에 대해 알아보겠습니다. 혈당이란 우리 몸에서 섭취한 음식을 소화하여 생산된 블러드 글루코스(혈당)의 농도를 의미합니다. 이 혈당이 너무 낮거나 높을 경우 우리 몸에 다양한 문제가 생길 수 있습니다. 대표적인 혈당이상 질환은 당뇨병입니다. 증상이 없을 때 조용하게 나아갈 수 있는 당뇨병은 적극적으로 관리하지 않으면 만성적인 합병증을 일으킬 수 있습니다. 이에 당뇨병 환자가 되고자 하지 않는 분들도 혈당 관리는 중요한 부분이라 할 수 있습니다. 주요 원인과 위험 인자 당..

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