명언/건강(健康) 관련 명언(名言) 20가지

명언/건강(健康) 관련 명언(名言) 20가지 2023년 계묘년 새해가 시작이 되었습니다. 새해가 시작되면 계획들도 참 많으실 텐데요, 헬스, 다이어트, 등산, 수영 등등.. 건강관리에 대한 계획도 많이들 세우시더라고요. 그만큼 살아가는 데 있어서 건강은 정말 중요한 요소입니다. 저는 예전부터 짬이 나는 대로 계단 걸어 오르기를 실천하고 있습니다. 운동하는 시간을 일부러 내기가 부족한 관계로 직장과 아파트를 오를 때 아주 급한 때를 제외하곤 엘리베이터보다는 계단을 주로 이용합니다. 처음에는 숨도 많이 차고 다리도 많이 뭉쳤지만, 습관이 되면서 조금씩 수월해지더라고요. 새해에는 계단 걸어 오르는 빈도를 많이 늘리려고 마음을 먹어봅니다. 오늘은 삶에 있어서 전부라 할 수 있는 이 건강과 관련된 명언으로 20가..

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