[OX 퀴즈] 한 번 시작된 불면증은 절대로 나아지지 않는다?!(7/30마일리지 퀴즈)

불면증이란?쉽게 잠에 들지 못하거나, 잠은 들지만자주 깨어있는 경우, 새벽에 너무 일찍 잠에서깨어 힘든 경우를 포함합니다.쉽게 나아지지 않는 불면증으로 인해극단적인 선택을 하는 사람들의 기사도가끔 접할 수 있습니다.그렇다면 불면증은한 번 걸리면 나아지지않는걸까요?오늘의 후다닥 퀴즈,"한 번 시작된 불면증은 절대로 나아지지 않는다?!"...정답은 'X'입니다!불면증은 원인 진단이 중요합니다.잘못된 수면습관을 고치고, 수면을 위한 생활습관을 잘 준수한다면대부분 호전될 수 있다고 해요.쉽게 낫지 않는다는 절망감에나쁜 선택을 하는 후다닥 회원분들이없길 바랍니다.더 많은..........

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