[OX 퀴즈] 실제 나이보다 젊다고 생각하는 것만으로도 수면의 질이 좋아질 수 있다?! (12/19)

일상생활 속 '건강상식'을 재밌게 풀어보는 후다닥퀴즈! 후다닥이 들려드리는이야기 속에서 오늘의퀴즈 정답도 확인하세요! 관련 연구 소개 실제 나이보다 젊다고 생각하는 것만으로정신건강 및 수면의 질이 좋아진다는 연구 결과가미국수면학회 연례학술대회에서 발표됐습니다. 분당서울대병원 윤창호 교수팀이 주관적 나이와수면 특징 및 수면의 질 연관성을 평가한 결과,실제 생활 나이보다 주관적으로 생각하는 나이가적을수록 수면질이 좋아지는 것으로 관찰됐습니다. 연구 방법 이번 연구는 2018년 9~12월수면과 두통의 인구 기반 설문조사에 참여한2,501명의 응답을 분석한 결과입니다. 응답자의 평균 나이는 47.92세이고남성 비..........

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