디톡스 다이어트가 도움된다는 과학적 증거는 아직 부족하다?(4/17)

일상생활 속 '건강상식'을 재밌게 풀어보는 후다닥퀴즈! 후다닥이 들려드리는 이야기 속에서 오늘의 퀴즈 정답도 확인하세요! 디톡스 다이어트 전략 ① 신체에 쌓인 독소를 건강한 해독주스를 통해 제거하고, 체중을 감량해 건강해지고자 하는 것이 오늘날 인기 있는 디톡스 다이어트 전략이다. ② 하지만 짧게는 2일, 길게는 8주 동안 극단적으로 식단을 억제하고 해독주스만을 마시는 방식이 과연 정말 건강에 도움이 되는 방법일까? ③ 2015년 영국 학술저널 Human Nutrition and Dietetics에 발표된 연구결과에 따르면, 실제로 특정 영양소를 통해 체내 독소를 감소시켜 해독의 역할을 할 수 있다고 밝혔다. ④ 하지만 간혹 몇 디..........

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