간헐적 단식 방법 알아보기! 완벽 정리 (초급 : 시작이 반이다 +부작용)

인간은 많이 먹습니다. 하루에 세끼를 꼬박꼬박, 생존이 아닌 쾌락을 위해서 먹는 동물은 인간이 유일합니다. 하지만 인간은 하루에 세끼를 챙겨 먹게 진화하지 않았습니다. 우리의 선조들은 사냥에 성공하거나 운..

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