콜레스테롤 낮추는 방법 :: 고지혈증에 좋은 음식

안녕하세요. 위키타임즈입니다. 오늘은 현대인들이 기름진 음식과 탄산음료를 많이 먹게 되면서 발생하게 되는 질환 중 하나인 고지혈증낮추는 방법과 고지혈증에 좋은 음식 (콜레스테롤 낮추는 좋은 음식)이 무엇이 있는지 알아보려고 합니다.고지혈증은 대부분 한번씩 들어보셨지요? 특히 눈에 띄지 않는 이 고지혈증은 침묵의 병이라고도 불리며 요즘에는 기름진 음식들이 많아 30대부터 이런 질환을 겪는 분들이 많다고 합니다. 콜레스테롤 낮추는 방법을 알아야 고지혈증을 예방할 수 있습니다.저도 그렇지만 직장을 다니는분들이 대부분 늦게 끝나고 집에오면 저녁먹고 티비보고 쉬기 바쁘다 보니 혈액 순환도 잘 되지 않고 지방기가 혈액속에 녹아 들어 끈적이게 되면서 발생하게 됩니다.특히 고지혈증 증상을 계속 놔두게 되면 나중에 고지..

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