좋은 습관 만들기에 자주 실패하는 이유 - 자신의 정체성을 바꿔라 책 '아주 작은 습관의 힘'에서는 습관을 만드는데 목표따위는 버리라고 말한다. 목표는 결과를 만들어주지만, 달성 후 다시 과거의 나로 돌아가..
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