자로우 도피러스 EPS 유산균 리뷰 - 50억보장 유산균 효과.효능

대표유익균 중 하나인 유산균김치.청국장.치즈.요구르트 등의 여러 식품군에도포함되어 있지만 부족하다 생각되면따로 챙겨 먹는것이 일반적이다.필자 역시 따로 챙겨 먹고 있다.그럼 우선 유산균의 효능.효과에 대해 알아보자.1.배변활동에 도움을 준다.일반적으로 변비에 좋다고 말하지만 엄밀히 변비로만 따지자면 충분한 수분보충과 섬유질 섭취가 더 도움이 될수도 있으나유산균은 소화기관의 컨디션을 전반적으로 좋게 해줘서 변비 뿐만 아니라 설사에도 도움을 준다.2.음식물의 소화를 도와준다.우리의 소화기관 자체적으로도 열일하지만유산균이 분해를 도움으로서 소화흡수율을증가 시킨다.3.독소제거 및 유해균..........

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