발목 삐긋 접질렸을 때 중랑구 면목동 연세정형외과의원 방문

20~30대 때에는 정말 밥 먹듯이 발목을 접질렸었어요 강남역 한복판에서 접질려 엎어진 적도 있고, 내리막길에 접질러서 구르고는 한 달 동안 팅팅 부은 발목으로 지낸 적도 있죠. 그래서 신발은 늘 편한 운동화를 선택하게 되었죠 언젠가부터는 발목이 좀 안정화된 건지, 예전처럼 급하게 걷지 않는 건지 발목을 삐는 일이 잦아들기 시작했죠 그리고 얼마 전.. 새신을 신고 삐끗했어요. SS 시즌의 가죽 스니커즈였는데 엄청 가벼우나 뭔가 발을 감싸는 느낌은 아니었어요 다른 신발에 비해 목이 좀 짧은 느낌이랄까? (이건 다 핑계) 살짝 비탈길에 급히 주차를 하고 내리다가 발목을 삐끗... 엄청 아팠지만 옆에 사람도 있고 괜찮은 척 그냥 걸었는데 통증은 있어도 걸을만하더라고요 그래서 2주 가까이 그대로 생활을 했어요 걸을 때는 통증이 없었기에 그 발목으로 매일 1만보이상씩 걷기를 시전하기까지 했습니다. 그러나... 약 2주 후 퇴근길, 계단을 내려오는데 발목이 찌릿하더라고요. 평지를 걸을 때는 또...

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