한주간 반성 - 과자, 내몸을 망치는 나쁜 습관에 빠지다


한주간 반성 - 과자, 내몸을 망치는 나쁜 습관에 빠지다

한주간 정신이 없어 일상이 무너져버렸어요 매일 잠들던 시간보다 늦게 잠들기 시작했고 그래서 출근시간도 점점 늦어지더니 급기야 1시간이나 미뤄서 출근하기에 이르렀죠. 퇴근 시간이 늦어지니 식사시간도 늦어지고.... 급기야 누구 주려고 챙겨온 간식 꾸러미를.... 차곡차곡 내 배속에 저장하게 시작했죠. 과자를 먹기 시작하면 벌크업 시기가 시작되기때문에 과자는 잘 먹지 않으려 하는데.. 집에 가져다 놓은 과자를 뭐에 홀린것 마냥 저녁식사 후 폭풍 흡입했어요... 매일 쌓인 스트레스를 자극적인 과자로..T.T 과자를 먹게 시작하면 자극적인 음식이 자꾸 땡기기 시작하고 입이 심심해져버려서 자꾸 먹게 되더라구요. 무엇보다 성분도 좋은 게 아니어서... 속도 불편... 알면서도 자꾸 먹게되네요 이왕 먹어버린거 이번주는 정말 힘들었다 위로.. ^^ 남은 과자는 밀봉해서 보이지 않는 곳에 숨겨야겠어요. 몸에 좋지도 않은 과자... 몇년간 먹은 과자양보다 일주일간 흡입한 과자양이 더 많은 것 같아요....


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