기억력 공부법 뇌과학

웬지 모르게 오늘 기억력 공부법에 대한 것을 검색하다가 하루 5분 뇌과학 공부법이란 책이 있다는것을 봤습니다.이 글은 하루5분 뇌과학 공부법 책에 대한 블로그의 글을 읽고 쓴글입니다.잠자기 40분전에 요약노트를 보게하는이유는 젠킨스와 달엔바흐의 이론에 따른것입니다. 젠킨스는 "공부한뒤에 바로 자면 기억량이 많아진다"라는 연구결과를 발표한적이 있다고 합니다. 보통 깨어 있으면 8시간뒤에 90%를 잊어버리는데 곧바로 자면 8시간후에 일어나도 50%정도밖에 잊어버리지 않는다는것입니다.그렇다면 왜 공부를 하고 바로 자면 기억량은 늘어날까요? 그 이유는 바로 수면중에 인간의 대뇌는 활동하기 때문인데요~ 인간..........

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