주간일기 11월 첫째주 (fs,운동)

22년 11월 7일 ~ 11월 13일 ( 11월 첫주 주간일기 ) 사진 / 글 : 정찡찡 늘 기록하는 습관을 가져야하는데 이번 기회에 이렇게 주간일기이벤트를 통해서 여러가지 기록해보고 일기도 써보고 하니까 일주일동안 내가 뭘 했나에 대해서 생각해볼수 있어서 좋은것 같아요! 하이라이트 느낌으로 쓰는 나의 일주일 일기! 기록해볼게요! 11월7일 늘 똑같이 운동하는 날~ 식단을 이 날은 안찍었네요? 운동기록도 PT를 하다보니 그 어플에는 기록은 못하게 되어서 사진을 안찍어두는것 같아요 이제 피티하는 순서도 기록해두려고해요! 이게 피티할때는 그냥 그대로 따라해서 몰랐는데 이렇게 기록해두고 다시 다이어트할때나 운동할때 그걸 따라하면서 하면 길잡이 느낌이되는것 같아서 좋은것 같아요! 11월8일 운동전 김밥 한줄! 운동끝나고 가나우유 한모금 카페가서 남편이랑 책읽기! 이제 남편이랑 일주일에 한권은 읽기로해서 열심히 체크하기! 뭔가 열심히 자기계발하는게 가장 내면을 발전시키는 좋은 방법같아요~ 처...

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