아귀 효능 및 영양성분 아귀찜 만들기 주의점

아귀는 생김새와 다르게 거의 모든 부위를 식용할 수 있는 흰살생선으로, 단백질과 아미노산, 콜라겐 등이 풍부해 감칠맛이 뛰어날 뿐만 아니라 아이들의 성장발육과 노인의 근육 유지에도 도움이 됩니다. 특히 껍..

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