타우린 효능 및 기능 많은 음식과 섭취량

타우린은 비단백성 황 함유 아미노산 중 하나로 포유류 동물 조직 어디에나 존재하지만, 심장과 망막, 백혈구, 근육 등에 높은 농도로 포함돼 있습니다. 특히 심장과 신경에서 중요한 기능을 하며 뇌와 망막, 골격근과 같은 전기적으로 흥분되는 조직 기능을 촉진하고 신경계를 진정시켜 주고 혈압을 조절하고 피로 해소와 심부전 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 타우린 효능 및 많은 음식과 섭취량 체내 어디에나 존재하는 타우린은 다양한 생리학적 기능이 있으며 심혈관 질환에 대한 항염증 효과를 가지고 있으며 당뇨병을 예방하고 개선할 수 있습니다. 또한, 타우린은 세포 보호제로 유명하며 삼투압과 미토콘드리아, 소포체 스트레스 조절, 세포막 안정, 담즙산, 칼슘 항상성, 에너지 대사, 신경 조절 등에 도움이 되는 강력한 ..

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