보리지오일 효능 및 활성물질 섭취량과 주의점

보리지오일은 감마리놀렌산(GLA)이라는 오메가-6 지방산이 가장 풍부한 오일로 피부와 관절 건강, 호흡기 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 특히 감마리놀렌산은 우리 몸에서 프로스타글란딘으로 전환돼 염증 반응을 억제하는 효능이 있으며, 비타민 A, B, C와 칼슘, 칼륨, 철분 망간 등이 풍부해, 면역력 향상과 혈액 순환, 피부 건강에도 도움이 됩니다. 보리지오일 활성물질과 효능 보리지에는 감마리놀렌산이 풍부할 뿐만 아니라, 피롤리지딘 알칼로이드와 지방산, 페놀산 등이 풍부하게 함유돼 있어, 관절염과 습진, 다발성 경화증, 당뇨병, 심장병과 같은 다양한 염증성 질환에 도움이 됩니다. 특히 감마리놀렌산은 강력한 항염효과가 있어, 관절염과 알레르기 증상을 완화하고 아토피 피부 염증 해소에 효과적인 ..

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