차즈기 효능 및 영양 성분 차즈기 차 먹는 법과 주의점

차즈기 효능 및 영양 성분 차즈기 차 먹는 법과 주의점 차즈기는, 차조기로 불리기도 하는 자소엽을 이르는 말로 한방에서는 자소엽의 잎을 소엽, 종자를 자소 자라고 하여 한약재로 사용해 왔습니다, 외형이 깻잎과 유사한 차즈기는, 매운맛이 나면서도 따뜻한 성질이 있어 기운을 잘 소통하게 하고, 소화불량과 가스가 찰 때 효과적인 것으로 알려져 있으며, 자색 색에 안토시안이 풍부해 다양한 효능을 가지고 있습니다. 목차 차즈기 영양 성분과 효능 차즈기 영양 성분 차즈기 효능 눈 건강 해열 진통 효과 다이어트 효과 차즈기 먹는 법과 주의점 차즈기 차 우리기 차즈기 주의점 차즈기 영양 성분과 효능 차즈기에는 안토시아닌과 로즈마린산, 비타민C, K, 칼슘, 칼륨, 철분, 식이섬유 등을 풍부하게 함유하고 있어 활성산소와..

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